Description du service

« L'eau ne lutte pas contre les obstacles, elle les contourne ou les imprègne pour poursuivre son chemin. » L'hiver nous invite au ralentissement et à l'introspection. Au programme de cet atelier : - Éveil énergétique (Do-In) : un auto-massage saisonnier pour stimuler les méridiens des reins et de la vessie, relancer la circulation et renforcer l'immunité. - Yin Yoga profond : des postures tenues dans l'immobilité pour relâcher les fascias, libérer le bas du dos et inviter au lâcher-prise émotionnel. - Relaxation sonore : un voyage vibratoire pour une grande détente. Prendre soin de soi au cœur de l'hiver. Accueillir la détente, harmoniser le corps et l'esprit avec l'élément Eau. Explorer des postures douces et lentes, et peu à peu laisser les sens se retirer vers l'intérieur pour ouvrir un espace d'introspection et de présence à soi.